很多人認(rèn)為，到了一定的年紀(jì)，特別是65歲以上的老年人，出現(xiàn)駝背、身高降低是正常的生理現(xiàn)象。這種觀念是不對(duì)的，因?yàn)閷?dǎo)致以上情況發(fā)生的原因很大可能就是骨質(zhì)疏松所造成的。

骨質(zhì)疏松癥在早期一般沒有明顯的癥狀，那么對(duì)于骨質(zhì)疏松癥高危人群而言，要如何辨別和預(yù)防呢？早發(fā)現(xiàn)，早診斷是預(yù)防骨折的保障。建議積極進(jìn)行骨質(zhì)疏松癥1分鐘自測(cè)，若判斷為高危人群，推薦去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測(cè)。

人在40歲以后逐漸出現(xiàn)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)萎縮，骨密度減少，70歲的人骨密度僅相當(dāng)于青年時(shí)期的50%左右。進(jìn)入更年期后由于卵巢功能減退，女性的骨丟失比較快，這一時(shí)期骨量的丟失大約是同齡男性的數(shù)倍。

大量骨丟失造成的后果就是骨質(zhì)疏松，統(tǒng)計(jì)資料表明女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率超過30%。隨著年齡的增長(zhǎng)、骨的流失加快，骨量減少，而腸道吸收鈣的能力下降，同時(shí)骨骼中的有機(jī)成分如骨膠原、骨粘蛋白等減少，無機(jī)成分如：鈣、磷等也減少，使骨骼變脆，易發(fā)生骨折。

髖部骨折是最嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松性骨折，通常由于摔倒引起，必須引起高度重視。髖部骨折具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

死亡率高：由于是高齡患者，常伴隨多種老年疾病，傷后臥床容易發(fā)生肺炎、泌尿系感染、褥瘡、下肢靜脈血栓等并發(fā)癥，因而死亡率高。

骨壞死率及不愈合率高：股骨頸囊內(nèi)骨折由于解剖上的原因，骨折部位承受的扭轉(zhuǎn)及剪切應(yīng)力大，影響骨折復(fù)位的穩(wěn)定性；又由于股骨頭血供的特殊性，骨折不愈合率高。

致畸致殘率高：髖部轉(zhuǎn)子間骨折常留有髖內(nèi)翻、下肢外旋、縮短等畸形，從而影響下肢功能，其發(fā)生率高達(dá)50%。

康復(fù)緩慢：高齡患者由于體能恢復(fù)差，對(duì)康復(fù)和護(hù)理有較高的要求。

常規(guī)來說，女性應(yīng)在50歲以后，男性在55歲以后，應(yīng)該每年做一次骨密度檢測(cè)。骨質(zhì)疏松癥高危人群更應(yīng)保持良好的生活方式，做到均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增加日光照射，必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物干預(yù)。